Tre giorni immersi nel paesaggio collinare delle Marche, a contatto con la natura e la dimensione spirituale caratteristiche del luogo.
Sarete ospitate in antichi casolari ristrutturati secondo criteri ecologici e antisismici.
Consumeremo pasti a base di prodotti biologici del luogo, organizzati secondo i criteri di una visione integrata, dove l’alimentazione rappresenta un fattore di salute e di cura.
Il soggiorno prevede una attenzione particolare al benessere psico-fisico con incontri di rilassamento, respirazione, yoga leggero, passeggiate nella natura e momenti conviviali.
Imparerete a fare un pane energetico ed una colazione bio-tonica.
E se non avete voglia di fare tutto il programma potrete….prendere il sole in piscina!
Quando
Arrivo: venerdì 9 giugno entro ora di pranzo (ore 13)
Partenza: domenica 11 giugno dopo pranzo
Dove
Casolari Marchigiani- Ostra (Ancona)
Uscita A 13- casello Senigallia
Stazione ferroviaria, Senigallia
Caratteristiche
Proprietà con un giardino di 7500 mq al cui interno sono posizionati tre fabbricati:
Casa Musica, il casolare principale degli inizi del ‘900
Casa Glicini, cottage moderno
Casa Oleandri, rifacimento di antico casolare
La proprietà è ricca di alberi, arbusti, erbe aromatiche, due piscine.
La vista delle colline include anche l’antico paese di Ostra, cittadina circondata da mura medioevali.
Programma
Venerdì 9 giugno
Ore 13 pranzo
14,30 riposo
16 spuntino e conversazione sul programma
17 seduta di relax
spuntino
19, 30 cena
21 dopo cena a sorpresa!
Sabato 10 giugno
7,30-8,30 meditazione
8,45 colazione
10 – 11 seminario su temi della salute
spuntino
Attività libere o riposo
12,30- 13 pranzo
14 passeggiata
17 laboratorio ( pane e alimenti per la colazione)
spuntino
19,30 cena
21 dopo cena a sorpresa!
Domenica 11 giugno
7,30- 8,30 meditazione
8,45 colazione
10 infornare il pane
spuntino
11 attività libere (passeggiata, piscina, riposo, chiacchiere con gli operatori)
12,30 pranzo
14 conclusioni
PARTENZA
Chi ha tempo a disposizione può partire qualche ora più tardi.
Conducono il programma
Giovanna Rossi
Lidia La Marca
Coordinatrice
Angelica Baluta
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Sistemazione in camera doppia : 300 euro a persona
Sistemazione in camera singola : 370 euro
Tutte le camere hanno un bagno privato.
Gli accompagnatori (partners, figli amici) che non intendano partecipare alle attività pagano una quota di 200 euro (camera doppia).
Le quote comprendono: vitto, alloggio, attività, biancheria (asciugamani e lenzuola), pulizie.
Pagamento della quota:
All’atto dell’iscrizione (entro il 20 maggio): 50%
Saldo all’arrivo
Per informazioni: Dottoressa Lidia La Marca- lidialamarca@infopro.it